Nutrição Aplicada ao Esporte

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Sobre o curso

Este curso ensina como adaptar a alimentação às necessidades específicas dos praticantes de atividades físicas. O aluno aprenderá sobre estratégias alimentares para melhorar o desempenho e recuperação muscular. O curso também abordou as melhores práticas alimentares para diferentes tipos de esportes. Ensina como melhorar a dieta pré e pós-treino para maximizar os resultados. O aluno aprenderá a lidar com suplementação esportiva e hidratação. Este curso é ideal para quem quer atuar em academias, clubes esportivos e com atletas.

Com a Pós-graduação Flexível, você escolhe o ritmo de seus estudos e conclui o curso entre 2 e 12 meses, de acordo com sua disponibilidade. Ideal para quem precisa acelerar o crescimento profissional com praticidade, autonomia e qualidade garantida.

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O que você vai aprender?

  • Dieta para otimização do desempenho físico
  • Alimentação antes, durante e após o exercício
  • Estratégias nutricionais para diferentes tipos de esportes
  • Recuperação muscular pós-treino
  • Planejamento alimentar para atletas

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