Nutrição Esportiva

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Sobre o curso

Este curso prepara o aluno para trabalho com nutrição direcionado a atletas e praticantes de atividades físicas. O foco está na alimentação para otimização do desempenho e recuperação muscular. O aluno aprenderá sobre suplementos e estratégias alimentares para diferentes modalidades esportivas. Também abrange a importância da hidratação e controle de peso. Ensina como planejar dietas para melhorar o desempenho. É ideal para quem deseja atuar em academias e com atletas de alto rendimento.

Com a Pós-graduação Flexível, você escolhe o ritmo de seus estudos e conclui o curso entre 2 e 12 meses, de acordo com sua disponibilidade. Ideal para quem precisa acelerar o crescimento profissional com praticidade, autonomia e qualidade garantida.

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O que você vai aprender?

  • Nutrição para desempenho esportivo
  • Dietas para pré e pós-treino
  • Estratégias de alimentação para atletas de diferentes modalidades
  • Suplementação e hidratação no esporte
  • Melhoria do desempenho físico através da alimentação

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